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佛山90后跨年夜喜中18万时隔半月才完成兑奖

信息时报讯刚踏入2016年，佛山彩票市场迎来了福彩双色球开门红。1月3日，佛山一幸运彩民中得双色球第16001期二等奖，奖金185963元。可半个月过去了，这笔奖金还没被兑走，真是急坏了福彩中心的工作人员。而就在近日，

全国已发放价格临时补贴24亿元

原标题：全国已发放价格临时补贴24亿元国家发展改革委价格司司长岳修虎5日接受记者采访时说，今年4月份以来，全国多地启动了社会救助和保障标准与物价上涨挂钩的联动机制。截至目前，已有29个省份和新疆生产建设兵团累计发放价格临

锂电池企业抢滩科创板造车新势力“隔岸观板”

本报记者龚梦泽在汽车产业处在价值链重构、业务生态重塑的重要转折期，新能源汽车当仁不让地成为科创板的重点支持方向。中国科学院院士欧阳明高预计，新能源汽车产业将在2020年迎来突飞猛进的发展。到2025年，新能源汽车保有量

从跑步服装入手看HIIT需要准备哪些单品

从跑步服装入手,看HIIT需要准备哪些单品_体育/运动_生活休闲。生活节奏的加快导致人们的运动时间大大缩短,能够迅速燃脂的运动显然更受现代人的欢迎,比如现在很流行的HIIT。虽然HIIT可以简单有效的在短时间内减掉更多的

曼联正品球衣厉害了!公租房要“放大招”人脸识别入住欧阳莎莎

城市之争，历来激烈。能恰当的利用好自身优势的城市，往往能弯道超车。杭州的崛起2016年，在全球的瞩目下，杭州成功的举办了G20峰会。之后杭州这座拥有阿里巴巴、网易等一批互联网高科技公司的城市，越来越受到广泛赞誉。最近，杭

第十届足代会将开幕新职业联赛理事会呼之欲出

本报讯（记者黄一可）第10届中国足球协会第二次会员大会将于今天在昆明海埂体育训练基地开幕。这将是《中国足球改革发展总体方案》和《中国足球协会调整改革方案》出台之后，中国足协召开的首次会员大会。昨天，各路代表都已到会

适度热身让你避开运动损伤

日前，着名运动员刘翔因伤退出北京奥运会比赛，令很多人担心伤病会毁了他的运动生涯。事实上，在每次运动之前，刘翔很擅长以专业的准备活动保护自己，所以除了因长期职业运动劳损造成的跟腱炎症外，他与很多运动员相比受伤较少。而职业运

这些小运动能让你远离痔疮

＆ldquo；十人九痔＆rdquo；，治疗痔疮，除了常规药物疗法外，还可以试试以下这些辅助治疗的小运动。提重心运动两腿并拢，两臂侧举向头部上方延伸，同时脚跟提起，做深长吸气，两臂在体前自然落下，脚跟随之

雷诺上半年净收入惨遭腰斩下调全年营收预期

当地时间7月26日，雷诺集团公布了上半年财务报告。在戈恩被捕丑闻曝光后，由于汽车需求疲软以及联盟伙伴日产汽车利润暴跌，雷诺上半年利润也受到打击。具体说来，雷诺上半年净收入大跌逾50%至9.7亿欧元（合10.8亿美元），营

多少运动量算合理

如今，人们的健康素养逐渐提高，坚持运动的人也越来越多，然而很多人却只重视运动量，认为时间越长、运动得越多效果越好。到底多少运动量才算合适呢？近日，美国《预防》杂志网站提醒，运动量不但应因人而异，还要考虑自身的运动目标。1

制定有氧运动健身计划需要注意什么

　相信大家都知道，通过健身不但能够拥有一个好身材，还能够令自己的身体变得更加健康，减少病痛的折磨。所以越来越多的人选择进行健身锻炼身体。不过，盲目的健身并不能起到良好的效果。因此大家要制定健身计划，那么在制定有氧运动健身

打球时要量力而行切莫伤身

打球时要量力而行，切莫伤身心态：锻炼为目的，不要太好胜庄礼兴提醒说，乒乓球专业运动员比赛是为了拿奖牌，但对业余爱好者，特别是老年人来说，打乒乓球主要是为了锻炼身体、促进健康。因此，要以平和之心来练球、打球，不要太计较输赢

四个小动作, 肩膀变轻松

1、提重物旋转法做个沙袋提在手中，上身向前自然弯曲，肩膀自然下垂，手持沙袋画圈，先顺时针旋转，然后逆时针旋转。锻炼过程中，沙袋的重量逐渐增加，从1公斤开始直到10公斤。这项运动叫提重物牵引，有牵拉肩膀的作用。2、对墙画圈

个人健身器 1平米完成200多项健身锻炼

当物化的思想肆意横行时，你是否还记得自己原来的模样？在忙碌的间隙，你是否还想起，该为自己的身体倾注多一些的关注？没有时间？没有空间？在从前，或许都是很好的借口，但从这一天开始，借口将被终结。世界顶级健身器材制造商 Tec

举哑铃，不宜快

哑铃是最常见的力量训练器械之一，它使用方便、安全，受到很多健身爱好者的欢迎。但看似简单的哑铃，人们在使用时却存在不少误区，推举速度过快就是其中之一。很多人误以为快速推举能取得更好的锻炼效果，其实哑铃练习“欲速则不达”。在

据说，最适合女性的瑜伽是这种……

运动会有损伤，不运动又会堆积健康隐患，在二者之中能否找出一个平衡点呢？哈他瑜伽就是这样一种运动，“哈他”是印度梵文，“哈”即太阳之意，“他”为月亮，“哈他”意为身心双修、与自然和谐。陈琦运动中心瑜伽教练丁相莉对《生命时报

常做俯卧撑可以防衰老

俯卧撑最能反映一个人的健康状况，这是美国运动协会最新公布的一项研究结果，专家指出，俯卧撑能够锻炼和检验人体各个部位的运动能力，可以作为体质健康的晴雨表。常做俯卧撑防衰老“完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿部的肌肉

健身运动随身带块毛巾

喜欢看体育赛事的人都知道，运动员在剧烈的运动后都会用毛巾擦汗；健身房里跑步的人，大多人都会带一条毛巾，围在脖子上或搭在扶手上。喜欢看体育赛事的人都知道，运动员在剧烈的运动后都会用毛巾擦汗；健身房里跑步的人，大多人都会带一

马虎不得--下潜前的五步骤

1.跟你的潜伴面对面，做“下潜的手势”动作，让潜伴了解你“开始”要下潜了。2.记录现在时间（或与潜伴对表），记录正式下潜（入水）的时间，此时间可以运用在需“减压潜水模式”时的一个数据依据。3.拿起指北针表组，由海面上对准

中年男性可进行针对性锻炼

中年男性也要加强自身锻炼，这样身体才能够延缓衰老，保持身体活力。有一些比较适用的技能相信会对各位有所帮助。小编总结了几种锻炼方法，针对性较强，希望各位平时休闲时间可以多加练习，让身体保持健康状态。中年男男性生理技能已出现

收腹步行健身又排毒

腹部肥胖的人可运用腹式呼吸做收腹步行。这种方式的要领是在吸气时腹部要充分膨胀，呼气时腹部则需要收缩，且尽可能地收紧。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物排出，增加肺活量。进行收腹步行时应该按照如下方法进行：在日常步行和站立

女性保养房事后做点瑜伽吧

并不是每对夫妇都能够“一击即中”的，有时，你得“真枪实弹”上阵多几次，那颗期待已久的种子才会乖乖着床。那么，在那些用心“制造”的日子里，每次“行动”完毕后，你该怎么保护自己的私密地带，让好孕故事最终发生在自己身上呢？保持

床上折腾5秒钟瘦身十年功

每节动作只需要坚持5秒钟左右，就能够增加肌肉，当身体的肌肉增加后，体质就会转变，换句话，基础代谢和瘦身体质息息相关。因此，肌肉的增多，有助于消耗更多能量，身体也就转化为易消耗脂肪的体质。一、原理解释：你可能会质疑，各节运

旅途“四步曲”保持好身材

1.在旅行日程中制定运动计划像制定会议计划一样计划我们的运动，然后把它记入你的日历中，设置电子邮件的自动提醒。如果可能的话，尽量在早晨做运动。商务旅行中，白天通常是长时间、不间断地社交活动或与客户进餐，这都会影响你的晚间

时尚健身随心所欲

你的心情高兴？还是忧愁？这没关系，总有一种健身方法适合你，随“心”所欲地选择一种吧，它能让你一整天的心情都如清晨的阳光一样和谐又灿烂。孤独、压力大推荐项目：动感单车、跆搏推荐理由：动感单车仍然是目前健身房最热的健身项目，

极限运动让你全身动起来

岩壁芭蕾攀岩是时下男女老少最热衷的极限运动，随着天气转凉，各种室内、室外的攀岩比赛也如火如荼地展开。被称为“岩壁上的芭蕾”的攀岩运动，是最锻炼人勇敢、顽强和坚忍不拔精神的运动。在各种高度、角度的岩壁上轻松舒展、准确地腾挪

提臀瘦腿动作有哪些？简单又好做

久坐不动，屁股就逐渐失去弹性，变得扁平，一点曲线都没有，相信不少女性都遇到了这样的苦恼。小编提供了几点建议，希望可以帮助你尽快找回翘臀。提臀瘦腿动作有哪些？小编整理了几点，希望对你有所帮助。提臀瘦腿动作一、坐好来办公室人

仰卧起坐能减肚子吗

很多人都希望通过仰卧起坐来减肚子，但事实上，仰卧起坐减肚子的效果不如跑步、快走、跳绳等有氧运动来得快。减肥的原理就是消耗热量，需要持续的中高强度运动。因为仰卧起坐属于肌肉训练，不算是有氧运动的范畴，一般人做仰卧起坐，最多

中国传统健身震惊老外

每天走鹅卵石路半小时，降血压练平衡保活力据美联社报道，由鹅卵石铺成的小径更有利于你的健康并能降低你的血压。据一项最新研究成果显示，60岁以上的人每天在圆滑的鹅卵石小径上行走半个小时，连续行走4个月后，他们的高血压会显著降

减肥时，如何选择蛋白质

非疾病所致的身体发胖，也就是单纯性肥胖症通常是因食物热量过剩形成的，故控制饮食是减肥的必要手段。控制饮食最重要的方法是减少每天油脂和糖类的摄取量，但蛋白质、维生素和微量元素不能减。蛋白质不是每天热量的主要来源，却是构成人

5个小技巧！有效加速运动成效

技巧1/吃早餐前先运动！下班、下课就没力气运动了吗？2015年来个挑战，早起先运动！因为去年有研究发现，受试者如果在吃早餐前空腹运动的话，会多燃烧20%的卡洛里，纽约的医生兼营养学专家Jeffrey Morrison说：

别让肚子打回“圆”形！戒除7个坏习惯瘦小腹

经常喝碳酸饮料没有办法一天不碰气泡饮料？如果这是你，那你真的是在虐待自己的身体。研究显示，一天喝1-2罐碳酸饮料会让你的腰围增加地比那些几乎不喝碳酸饮料的人至少快5倍。其背后的原因就是饮料里的高糖分会让你更想吃东西，所以

游泳瘦身之"大内密招"

其实游泳是可以有效减肥的。根据实践，我把游泳减肥的诀窍归纳为：短游寻漂浮感、勤出水寻重力感。具体操作是这样的：下水后要马上寻找身体漂浮的舒适感，中老年人或体质弱的尽可能用最小的动作来维持漂浮运动，可以两只手滑水。调匀呼吸

冬季十一款冬瓜瘦身汤

冬季想健康瘦身减肥的姐妹们注意了，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。下面给大家推荐一些冬瓜减肥食谱，供参考。1.冬瓜芦荟

推荐手指健身小妙招

在够酷、够炫、够奇特成为时尚的今天，保健养生也能引领时尚。“吃得饱，身体好”已经被“节食清肠排毒保健康”所代替，走路这一最常见最普通的运动也被尝试改造为多种姿势行走的运动，而且对养生健身、祛病延年更有裨益……这些方法与众

4个健身让OL身体畅心工作

平时，除了保持正确的工作坐姿外。在工作间隙适当做些运动也能避免肌肉疼痛和颈、腰椎疾病的发生。下面介绍一些办公室健身动作。颈部健身，起势位：坐位，身体挺直两肩放松，目视前方，双手平放于膝盖。先起势位，缓慢旋转头部至左肩平

一周减肥食谱让你7天减5斤

鸡蛋+酸奶减肥法还记得“8个鸡蛋减7斤”的故事吗？还记得酸奶减肥法吗？这两种被许多人尝试过的减肥方法，终于有一天，他们也要开始“强强联合”，为减肥事业作贡献了。这是一个激动人心的消息，会给减肥事业带来一种新的乐趣，不仅是

人机大战引发竞技遐想机器人能挑战博尔特吗？

“阿尔法围棋”击败围棋高手李世石，证明集几千年人类文明之大成的机器人，在智力方面击败个体的人类已经不是问题。围棋在中国被归到体育运动之列，我们现在大胆假设一下，机器人既然能在围棋方面击败人类，那未来有没有可能在智力和体力

老年营养健康教育公益项目启动多方携手关注老人饮食健康

经济日报-中国经济网北京9月28日讯 “2018年底我国老龄人口已达2.5亿，其中1.8亿老年人患有各种疾病。”中国老年学和老年医学学会会长刘维林，在9月27日，出席由中国老年学和老年医学学会营养食品分会和雀巢健康科学（

中国华电：“进军”能源服务需求侧

上海华电闵行能源有限公司厂区外景。国际会展中心（上海）综合能源站外景。发电企业和服务似乎相距甚远。因为依传统而言，发电企业生产的电上网销售，并不直接面对消费者。“现在不同了，综合能源服务在全球迅速发展。在能源革命的背景下

武汉围棋队“炼金” 辜梓豪击败外援队友夺魁

2015年世界围棋星锐最强战总决赛昨天在杭州落下帷幕，决赛在两位围甲武汉三民队棋手之间展开，最终湖北本土棋手辜梓豪技高一筹，执白中盘击败队友、韩国外援李东勋，赢得这项被称为围棋世青赛的桂冠。同室操戈 “土豪”笑到最后星锐

“奔跑中国”广州站举行 4000多爱好者开跑(图)

中新网广州12月26日电（记者唐贵江）PPTV体育自办的大型系列竞跑赛事“奔跑中国”第四站26日在广州海心沙举行，4000多名跑步爱好者齐聚羊城，共同见证这场冬日跑步盛事。PPTV聚力副总裁、PPTV体育公司总经理张

安室奈美惠老公情侣操场上亲热被人撞到觉得丢了面子围殴行人叫兽新浪

在3月21日的晚上10点左右，海口某中学因为停电不能上晚自习了，他和4名同学一起到操场散步，无意间看到了一个男生和一个女生举止非常的亲密，阿亮认出男生是体育队，当时自己和小伙伴什么都没有说，结果就被打了。阿亮表示，打人者

中国成功研制世界目前最大、耐压最强火箭分离气囊

我国成功研制世界目前最大火箭分离气囊科技日报北京7月9日电记者9日从中国航天科技集团一院获悉，该院总体设计部三室近日完成＆ldquo；超长大口径高耐压气囊预验收试验＆rdquo；，标志着世界最大、耐压最强的火箭分离气囊

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中新社北京11月28日电日本长野消息：2015-2016赛季花样滑冰大奖赛长野站28日结束第二个比赛日项目。中国选手金博洋和双人滑组合于小雨/金扬获得总决赛入场券。日本名将羽生结弦创造4项“历史最高”，震撼全场。在男单

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网易科技讯 10月14日消息，根据腾讯体育的NBA直播单，已经恢复部分比赛的视频直播。这两场比赛分别为6点公牛对猛龙以及8点以色列马卡比对阵森林狼。另据观察者网报道，在NBA中国官方网站的赛程预告中，休斯顿火箭队在10月

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比起辽宁舰的动向，军方和最近可能对的各种新闻更紧张一些。前几日，台＆ldquo；＆rdquo；表示，（）对军事动态引用的，其内容多属臆测，发言人更称假新闻已经影响的执政。其中所举的例子竟是新浪军事去年12月17日的新闻。

央行接连出招定向支持中小银行流动性

原标题：央行接连出招定向支持中小银行流动性央行再次加大对中小银行的流动性支持力度。央行近日宣布，于6月14日增加再贴现额度2000亿元、常备借贷便利额度（SLF）1000亿元，加强对中小银行流动性支持，保持中小银行流动性

空手道表演顺序搞乱小男孩头部惨被木板砸(图)

中新网12月10日电据马来西亚《中国报》报道，网友近日在社交网站分享一段影片，内容为一场空手道表演，站在中间的男孩原本演练好击破木板的顺序为“右、左、后”，但没想到在正式开始后，却跟说好的完全不一样。站在男孩左边的女孩

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